Нелюбимая работа, кредиты, постоянная нехватка денег, отсутствие цели в жизни — практически у каждого человека есть персональный список несчастий. Эксперты Astro7 рассказали, как начать жить, если жизнь зашла в тупик.
Постановка целей уже не работает!
От наших клиентов можно часто услышать следующие слова: «Я живу как в тумане. Моя жизнь проходит день за днем, а я трачу ее на какие-то действия и людей, которые для меня неважны, они не приносят мне радости и чувства удовлетворения. Что делать? Я в полной растерянности».
Знакомая ситуация, не так ли? Состояние, когда вы вроде и идете куда-то, но совершенно не понимаете куда, зачем и что там, в конце туннеля, вас ждет. Понятно, что и желания идти куда-то в такой ситуации нет. Что в таких случаях советуют тысячи коучей? «Составьте список целей, чтобы знать, куда идти!». Кажется, так просто — составил список и вот тебе счастье на блюдечке с голубой каемочкой. На самом же деле, нужно решать проблему кардинально — бросить вызов!
Приведем вам пример из книги «О чем мечтать», написанной известной на весь мир Барбарой Шер. Она рассказала о 45-летней клиентке, тихой и стеснительной, которая совершенно не знала, чего хочет от жизни. С ней работала команда специалистов, которая за полгода так и не смогла выяснить, что же женщину не устраивает. Она откровенно ничего не хотела менять и плыла по течению скучной жизни.
В один момент она решила поучаствовать в соревнованиях на собачьих упряжках. Ее спросили: «Зачем?». Она ответила: «Не знаю. Просто хочется и все». На подготовку ушло несколько месяцев. После того, как женщина приняла участие в гонках, она ошарашила всех своим решением — она ушла с работы и посвятила всю себя ездовому спорту. Она бросила себе вызов и вырвалась из омута повседневности.
Какие выводы нужно сделать из этой истории?
Если вы тонете в чувстве стагнации, вам нужен толчок. Вам нужно что-то, что сломает привычный образ жизни. И вызов для этого подходит намного лучше, чем список целей. Вызов толкает вас выйти из зоны комфорта. Вы не сидите с чашкой кофе и ежедневником в руках — вы боретесь с обстоятельствами. Вы видите себя со стороны, ваш мозг начинает работу, ваша самооценка растет и мотивирует на изменения.
Историй, подобных той, что мы рассказали, много. Людей, которые в какой-то момент оставили опостылевшую работу, нелюбимого человека и быт, в мире сотни, если не тысячи. Их можно встретить в компании единомышленников, которые действительно «живут», а не проживают свою жизнь. Все они в тот или иной момент жизни получили толчок к движению вперед.
Если вы мечтаете все изменить, не ждите! Бросьте себе вызов, чтобы вырваться из замкнутого круга и начните наконец-то управлять своей жизнью.
Подумайте, о чем вы мечтаете?
Пить чай, приготовленный из лично собранных трав
Поехать на Кубу или отдохнуть на Лазурном побережье
Научиться управлять яхтой и зафрахтовать судно на отпуск
Заказать в клининговой компании генеральную уборку
Пройти кастинг на участие в съемках рекламы
Прочитать «Войну и мир» Л.Н. Толстого
Отказаться от гаджетов на целую неделю
Заняться конкуром или выездкой
Искупаться зимой в проруби
Бегать по утрам в парке
Прыгнуть с парашютом
Научиться танцевать
Написать книгу
Составьте свой персональный список и без раздумий приступайте к его реализации. Пройдет не так много времени, как вы начнете замечать первые изменения. А там уж и до счастливой жизни рукой подать!
Если вы считаете, что список целей работает лучше, расскажите нам о своем опыте в комментариях к статье. Мы будем признательны!
